Снижение когнитивных функций с возрастом – естественный процесс. Питание может влиять на него как положительно – замедляя, так и отрицательно – ускоряя. В исследовании, опубликованном в ...
Самой полезной из всех видов капусты считается брюссельская. Маленькие кочанчики отличаются наиболее высоким среди собратьев содержанием клетчатки и антиоксидантов. Также в этом овоще отмечается содержание ...
Гречка не содержит глютен и богата питательными веществами – белком, клетчаткой, витаминами и минералами: ее употребление дает определенные плюсы для здоровья. О пользе гречки АЗЕРТАДЖ рассказывает со ...
Образование тромбов является одним из наиболее опасных последствий перенесенной коронавирусной инфекции. Тромбоз у заболевших ковидом людей врачи связывают с теми негативными изменениями в состоянии сосудов ...
Эксперт нутрициолог Либерти Миллс (Великобритания) назвала сок из сельдерея антивозрастным напитком, который помогает регулировать уровень холестерина и артериального давления, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум ...
Для здорового образа жизни необходимо употреблять в пищу разнообразные витамины и минералы. Витамин B12 - один из восьми жизненно важных витаминов группы B, которые необходимы нашему организму для хорошей работы. Витамин B12 помогает организму вырабатывать красные кровяные тельца ...
Людям, которые перенесли коронавирусную инфекцию, полезно есть ягоды, поскольку в них сосредоточены высокие уровни витамина С и других антиоксидантов, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум ...
Согласно результатам двух длительных Гарвардских исследований, ежедневная доза орехов может помочь продлить жизнь человека. «Мы обнаружили, что люди, которые ели орехи каждый день, жили дольше ...
Употребление достаточного количества грейпфрутов, моркови и перца снижает риск серьёзных нарушений интеллекта почти на треть, как показало исследование ученых Гарвардского университета. Они ...
Рацион имеет очень большое значение для людей, которые перенесли коронавирус. Для восстанавливающихся после COVID-19 пациентов необходимо увеличить питательность блюд до 20-30 калорий на килограмм веса в сутки с учётом того, насколько тяжело они переносили коронавирус ...
Самый распространенный тип артрита - остеоартрит. Состояние вызвано износом гладкого хряща между суставами. Есть несколько методов лечения, которые помогают облегчить некоторые симптомы у пациентов с артритом. Однако вы также можете избежать боли в суставах ...
Если вам нравится гулять пешком, то постарайтесь чаще прохаживаться по песчаному пляжу. Имеющиеся у ученых данные показывают, что в этом случае ходьба приносит максимальную пользу, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на ...
Высокое кровяное давление означает, что ваше кровяное давление постоянно слишком высокое и означает, что вашему сердцу приходится больше работать, чтобы перекачивать кровь по вашему телу. Это может вызвать дополнительную нагрузку на ваше сердце и кровеносные сосуды ...
Длительная и изнурительная работа за компьютером приводит к онемению пальцев и сильным болям в запястье. Медики называют это туннельным синдромом. По их словам, в каждом органе человека можно найти слабое место. В руках - это запястье ...
Многие люди сейчас пытаются вести здоровый образ жизни и придерживаются правильного питания. Однако практически у каждого время от времени возникает явная тяга к по-настоящему вредной еде. Диетологи считают, что это может быть ...
В пожилом возрасте мозг человека особенно уязвим перед возрастными процессами. Но к этому можно подготовиться, если включить в рацион побольше полезных продуктов. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум рассказывает об этих продуктах ...
Древние египтяне считали, что поедание лимонов и питье лимонного сока являются эффективной защитой от различных ядов. Современные исследования подтвердили это. Было обнаружено, что лимоны обладают сильными антибактериальными, противовирусными и иммуностимулирующими свойствами ...
Очень часто проблемы со здоровьем могут крыться в нестабильно работающей щитовидной железе. Какие именно признаки говорят о проблемах в щитовидке, АЗЕРТАДЖ рассказывает со ссылкой на МедикФорум ...
Прогулка пешком после еды способствует снижению уровня сахара в крови, а также дает здоровью много других преимуществ. Нередко после еды тянет в сон, но медики советуют ...
Новое исследование, представленное в журнале Nutrients, продемонстрировало пользу картофеля в предотвращении гипертонии. Ученые сравнили, как калий, получаемый из вареного, печеного картофеля, картошки фри и добавок влияет на кровяное давление, сообщает АЗЕРТАДЖ ...
