AЗЕРБАЙДЖАНСКОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ
ИНФОРМАЦИОННОЕ AГЕНТСТВО

A
A
A
Настройки

Многие годами качают пресс и не могут добиться заветных шести кубиков. Основная ошибка — одни и те же упражнения, что плохо влияют на рельеф. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские СМИ представляет тренировку из 7 упражнений для живота ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-18 15:08:00

Недавнее исследование австралийских ученых продемонстрировало, что люди, проживающие в районах, где имеется достаточно зеленых насаждений, высыпаются лучше, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум». Ученые полагают, что зеленые насаждения снижают шум ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-17 19:01:00

Прекращение регулярных тренировок называется «растренированностью», но существует огромная разница между отдыхом длиной более 30 дней и небольшими по длительности перерывами. Чем выше продолжительность тренировок ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-16 10:58:00

Исследователи из Пекинского университета обнаружили, что ежедневная чашка черного чая может не только улучшить настроение, но и когнитивные способности, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум». Ученые набрали 90 студентов для двух экспериментов. В первом 50 участников разделили на две группы ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-14 17:21:00

Финские ученые изучили факторы, от которых зависит ожидаемая продолжительность жизни. Результаты многолетнего исследования опубликованы в журнале BMJ Open, передает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на РИА Новости ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-13 12:49:00

Специалисты из Гарвардского университета заявили, что риск сердечного приступа можно снизить на одну пятую, употребляя ежедневно всего половину столовой ложки оливкового масла ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-11 15:49:00

Помимо мытья рук, остающегося лучшей мерой защиты от заражения коронавирусами, другим важным аспектом сохранения здоровья является питание. Чтобы усилить сопротивляемость иммунитета, необходимы ежедневные фрукты ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-07 19:03:00

Гены или наследственность определяет тот напиток, который человек употребляет по утрам для придания бодрости. Кто-то выбирает чай, а кто-то кофе под воздействием ДНК, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-07 18:23:00

После 40 лет метаболизм начинает замедляться и мы быстрее набираем вес и труднее его сбрасываем. Но нет совершенно никаких причин мириться с этим положением вещей. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «Домашний очаг» предоставляет несколько советов, которые помогут сделать обмен ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-07 13:52:00

Гипертония ослабляет кровеносные сосуды и может привести к болезням сердца, почек, инсульту и другим проблемам. Чтобы снизить кровяное давление с помощью диеты, придерживайтесь продуктов с высоким содержанием калия, магния и клетчатки, но с низким содержанием натрия ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-06 19:01:00

Американские ученые считают, что человек должен употреблять рыбу хотя бы один раз в неделю. Это способствует улучшению сна и повышению IQ. Исследователи из американского штата Пенсильвания доказали эту теорию, проведя ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-06 16:43:00

Если у вас в доме нет аптечки, то первую помощь пострадавшему можно оказать с помощью некоторых ингредиентов, имеющихся на каждой кухне. О том, как можно ими пользоваться АЗЕРТАДЖ рассказывает со ссылкой на «МедикФорум ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-05 19:07:00

Мы знаем, что для нормального функционирования тела необходимы питательные вещества. Так насколько же сильно они влияют на наш разум? АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «Домашний очаг» рассказывает о том, как авитаминоз влияет на психику ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-04 18:57:00

Мята - распространенная трава в кулинарии и приготовления чая. Но у мяты много медицинских применений, благодаря природному изобилию биоактивных химических веществ. Известно, что она снимает незначительные боли, уменьшает отеки и проблемы с ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-04 18:33:00

Чтобы сбросить лишний вес, не надо сидеть на жестких диетах. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «Домашний очаг» рассказывает о небольших изменениях в образе жизни и привычках питания, которые в итоге могут привести к ощутимым результатам ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-03 17:42:00

Питательные вещества, содержащиеся в черной редьке, включают пищевые волокна, витамины С, А, Е, железо, магний, калий, витамины группы В. Этот овощ обладает дополнительным бонусом - 35 калорий на 100 грамм. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» рассказывает о 5 преимуществах для здоровья ...

Sağlamlıq klubu 2020-03-02 18:56:00

Эксперты заявили, что прием калорийной пищи по утрам не только способствует похудению, но и снижает риск заболевания сахарным диабетом. Свои выводы ученые основали на результатах проведенного недавно эксперимента ...

Sağlamlıq klubu 2020-02-29 18:27:00

Многие ошибочно полагают, что присутствие боли в мышцах после тренировки является показателем качества проведенного тренинга, мол чем больше ощущается дискомфорт в теле после, тем лучше была проработка мышц. Если же боли в мышцах нет ...

Sağlamlıq klubu 2020-02-26 17:38:00

Малина содержит много пищевых волокон и полифенольных компонентов - эллагитанинов и антоцианов. Они придают малине красивый цвет, и делают ягоды отличным дополнением к диетическим стратегиям. В частности, служат средством профилактики ...

Sağlamlıq klubu 2020-02-26 16:54:00

Употребление сыра, йогурта и молока снижает риск развития инсульта на 10 процентов. Ежедневное употребление молочных продуктов снижает риск инсульта. Исследование с участием более 400 000 человек ...

Sağlamlıq klubu 2020-02-25 20:13:00