×
A
A
A
Настройки

Выздоровлению при простуде способствуют продукты, содержащие высокие уровни веществ, обеспечивающих поддержку иммунной системе. Иммунная система становится слабой под действием свободных радикалов – молекул, вызывающих клеточное повреждение и запускающих окислительный стресс ...

Sağlamlıq klubu 2022-11-18 15:24:00

Тыква, грибы и хурма помогают укрепить здоровье в сезон холодов. По словам врача-диетолога Людмилы Денисенко, в осенне-зимний период полезно есть тыкву, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «Комсомольскую правду». Оранжевый цвет этого овоща говорит о большом количестве бета-каротина ...

Sağlamlıq klubu 2022-11-16 16:25:00

Сохранять здоровье глаз становится особенно важным с возрастом, когда обостряется риск снижения и потери зрения. Издание Express опубликовало интервью с офтальмологом и глазным хирургом Аластером Локвудом: в нем специалист рассказал ...

Sağlamlıq klubu 2022-11-12 11:16:00

Хурма дает много калия, положительно влияющего на сердечно-сосудистую систему. Состав хурмы отличается большим количеством клетчатки и различных микроэлементов, позитивно влияющих на организм. В частности, этот растительный продукт выделяется как очень богатый источник ...

Sağlamlıq klubu 2022-11-05 18:15:00

Бананы помогают укрепить нервную систему, добиться стабилизации или улучшения настроения, сна, памяти. Они содержат аминокислоту триптофан, благодаря чему и действуют как антидепрессант. Попадая в организм, триптофан превращается в серотонин, так называемый ...

Sağlamlıq klubu 2022-11-02 11:29:00

Включение имбиря в пищу может помочь облегчить симптомы остеоартрита и уменьшить воспаление. Артрит может вызывать сильную боль и воспаление в суставах, ограничивая при этом движения. Хотя нет лекарства от этого состояния ...

Sağlamlıq klubu 2022-11-01 15:48:00

Здоровый рацион, включающий определенные овощи, способствует сохранению неврологического здоровья и мозговой активности с возрастом. Об этом в интервью изданию Express рассказала врач Дебора Ли, сообщает АЗЕРТАДЖ. Специалист подчеркнула: зеленые листовые овощи являются ...

Sağlamlıq klubu 2022-10-25 17:33:00

Квашеная капуста является богатейшим источником аскорбиновой кислоты (витамин С), содержит множество микроэлементов, а рассол от такой капусты действует на организм как антиоксидант, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум ...

Sağlamlıq klubu 2022-10-21 13:24:00

Отказ от завтрака грозит серьезными последствиями. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум, так считает врач-диетолог Елена Соломатина, которая предупреждает об опасности привычки игнорировать полноценный завтрак ...

Sağlamlıq klubu 2022-10-17 12:20:00

Артрит — это хроническое заболевание, которое может вызывать боль в любой области тела, но иногда изменения в диете могут облегчить симптомы. Артрит может сделать повседневную жизнь еще более сложной, чем в настоящее время для многих ...

Sağlamlıq klubu 2022-10-15 12:26:00

Употребление субпродуктов, конкретно печени оказывает хорошую поддержку организму и здоровью в сезон холодов. Как сообщает АЗЕРТАДЖ, об этом News.ru заявила диетолог Елена Соломатина, которая считает печень лучшим продуктом для поддержания активных функций организма в холодное время года ...

Sağlamlıq klubu 2022-10-11 15:43:00

Овощи, бобовые, а также продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, названы в числе тех продуктов питания, которые врач Матиас Ридл (Германия) рекомендует для ежедневного употребления, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум ...

Sağlamlıq klubu 2022-10-04 17:44:00

Артрит является пожизненным патологическим состоянием, при котором в организме повышается уровень воспалительных компонентов, провоцирующих разрушение суставов. Медики различают многочисленные типы артрита, характеризуемые отеками и опуханием в местах пострадавших суставов ...

Sağlamlıq klubu 2022-09-27 18:12:00

Исследования показывают, что плоды, содержащие пигменты, которые придают им интенсивный цвет, могут стимулировать обновление клеток и предотвращать появление морщин. Ученые констатируют: чем темнее кожура ягод и фруктов, тем интенсивнее их омолаживающее ...

Sağlamlıq klubu 2022-09-23 17:59:00

Высокий уровень холестерина означает, что в вашей крови слишком много холестерина — воскообразного вещества, вырабатываемого печенью. Тип, о котором следует беспокоиться, - это холестерин ЛПНП, который обычно называют «плохим» холестерином ...

Sağlamlıq klubu 2022-09-21 15:46:00

От здоровья кишечника зависит здоровье всего организма. Именно там «рождается» наш иммунитет. А еще, если с кишечником беда и там есть какие-то сбои, сколько бы вы не пили витаминов и минералов в виде добавок, они все равно не усвоятся. Чем же подкармливать кишечник ...

Sağlamlıq klubu 2022-09-21 12:23:00

Употребление инжира, богатого различными витаминами и микроэлементами, связано с профилактикой сердечно-сосудистых нарушений. Инжир (в особенности сушеный, хотя он и более калорийный) является полезным для здоровья во многих ...

Sağlamlıq klubu 2022-09-19 11:48:00

Молочные продукты в умеренных количествах, такие как молоко и сыр, улучшают защиту от диабета 2 типа – это показало исследование итальянских ученых из Неаполитанского университета. Научные специалисты пришли к заключению, что потребление молочных продуктов связано ...

Sağlamlıq klubu 2022-09-16 16:50:00

Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита. Он разрушает гладкую хрящевую оболочку сустава, затрудняя движение и приводя к боли и скованности. В основном поражает суставы рук, колени, позвоночник и бедра. Плоды граната используются в традиционной медицине ...

Sağlamlıq klubu 2022-09-16 15:00:00

Блюда из картофеля, как правило, очень калорийны и не идут на пользу фигуре, вдобавок перегружают работу внутренних органов – как избежать этого, сделав картошку диетической? О том, как сделать картошку максимально полезной для здоровья, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова ...

Sağlamlıq klubu 2022-09-14 17:13:00