При различных заболеваниях кровь может наполнятся токсинами и другими опасными веществами, от которых лучше избавиться. В этом помогут особые продукты, обладающие эффектом очистки. Один из таких продуктов - самая обычная морковь, которую многие употребляют чуть ли не каждый день ...
Полифенольные соединения, которые содержатся в какао, снижают риск сердечного приступа и слабоумия. Употребление какао повышает защиту человека от болезней сердца и мозга – об этом говорят результаты исследования, опубликованного журналом ...
Сырой лук имеет огромное количество плюсов для нашего здоровья. О некоторых из них рассказали ученые из Индии, передает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум ...
Специалисты отмечают, что существует множество продуктов, которые увеличивают скорость сжигания жира организмом. Однако среди них можно выделить только один самый эффективный. По словам диетолога Елены Кален ...
По мнению врачей диетологов Дин и Айеши Шерзай (Германия), повседневный рацион человека оказывает большое влияние на здоровье головного мозга. Врачи назвали вредящие здоровью мозга продукты, их доводы ...
Вишневый сок богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление, а также витаминами и минералами, облегчающими боль в суставах. За счет этих качеств он помогает восстанавливаться после физической активности ...
В 2021 году – всего за пять месяцев – уже было зарегистрировано больше случаев заражения коронавирусом и смертей от этого заболевания, чем за весь 2020 год. Пандемия COVID-19 по-прежнему представляет серьезную ...
Регулярное употребление молока и молочных продуктов не связано с повышенным уровнем холестерина. К такому выводу пришли ученые из английского Университета Ридинга. Новое исследование показало, что ...
В репчатом луке содержится множество полезных для здоровья различных микроэлементов и витаминов, считают многие ученые. Также были проведены исследования, которые позволили в итоге раскрыть новые удивительные свойства этого ...
Скромный картофель получил плохую репутацию. То, что когда-то было дешевым продуктом питания во многих странах, в последние годы было названо «нездоровой» пищей, которой лучше всего избегать. Врач-диетолог Дуэйн Меллор объясняет в чем польза картофеля ...
Исследование показало, что употребление фруктов и овощей существенно снижает уровень стресса. А посему эти продукты нужно обязательно включать в свой ежедневный рацион. Знаете ли вы о том, что диета влияет на уровень стресса? Недавнее ...
Спаржа считается одним из наиболее здоровых овощей в мире, и её рекомендуют для профилактики целого ряда болезней. О некоторых полезных свойствах спаржи АЗЕРТАДЖ рассказывает со ссылкой на МедикФорум ...
Людям с гипертонией полезно пить не только воду, улучшать показатели систолического и диастолического артериального давления могут и другие напитки. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум, рассказывает о полезных для гипертоников напитках ...
Низкоуглеводные фрукты хороши для диеты при диабете, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум. Врач-диетолог Эрин Полински-Уайд советует эти фрукты и ягоды для людей с повышенным сахаром ...
Согласно новому исследованию, средиземноморская диета, богатая рыбой, овощами и оливковым маслом, может защитить человеческий мозг от накопления и сжатия белка, которые могут привести к болезни Альцгеймера ...
Если у вас ревматоидный артрит, вы не можете автоматически учитывать, как ваша диета влияет на ваше состояние. Но поскольку ревматоидный артрит является воспалительным типом артрита, может помочь отказ от продуктов, усугубляющих воспаление ...
Новое исследование Университета Эдит Коуэн (ECU) показало, что если ежедневно употреблять чашку богатых нитратами овощей, можно значительно снизить риск сердечных заболеваний. Для работы использовались данные более чем 50 тысяч человек, проживающих в Дании ...
Метаболический синдром увеличивает риск опасных для жизни заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт и диабет. Исследования также показали, что дефицит витамина С как-то связан с метаболическим синдромом, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» ...
Болгарский перец – универсальный продукт. Его можно съесть отдельно от всего, добавить в салат, нафаршировать, замариновать или использовать в качестве украшения. Однако такое разнообразие возможностей применения – не единственная причина использовать его в своем рационе ...
Физическая активность важна для здоровья, и это не всегда должно быть активным спортом и серьезными нагрузками – вполне весомые преимущества для здоровья могут давать даже 20 минут ежедневных прогулок пешком ...
