Согласно результатам двух длительных Гарвардских исследований, ежедневная доза орехов может помочь продлить жизнь человека. «Мы обнаружили, что люди, которые ели орехи каждый день, жили дольше ...
Употребление достаточного количества грейпфрутов, моркови и перца снижает риск серьёзных нарушений интеллекта почти на треть, как показало исследование ученых Гарвардского университета. Они ...
Рацион имеет очень большое значение для людей, которые перенесли коронавирус. Для восстанавливающихся после COVID-19 пациентов необходимо увеличить питательность блюд до 20-30 калорий на килограмм веса в сутки с учётом того, насколько тяжело они переносили коронавирус ...
Самый распространенный тип артрита - остеоартрит. Состояние вызвано износом гладкого хряща между суставами. Есть несколько методов лечения, которые помогают облегчить некоторые симптомы у пациентов с артритом. Однако вы также можете избежать боли в суставах ...
Если вам нравится гулять пешком, то постарайтесь чаще прохаживаться по песчаному пляжу. Имеющиеся у ученых данные показывают, что в этом случае ходьба приносит максимальную пользу, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на ...
Высокое кровяное давление означает, что ваше кровяное давление постоянно слишком высокое и означает, что вашему сердцу приходится больше работать, чтобы перекачивать кровь по вашему телу. Это может вызвать дополнительную нагрузку на ваше сердце и кровеносные сосуды ...
Длительная и изнурительная работа за компьютером приводит к онемению пальцев и сильным болям в запястье. Медики называют это туннельным синдромом. По их словам, в каждом органе человека можно найти слабое место. В руках - это запястье ...
Многие люди сейчас пытаются вести здоровый образ жизни и придерживаются правильного питания. Однако практически у каждого время от времени возникает явная тяга к по-настоящему вредной еде. Диетологи считают, что это может быть ...
В пожилом возрасте мозг человека особенно уязвим перед возрастными процессами. Но к этому можно подготовиться, если включить в рацион побольше полезных продуктов. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум рассказывает об этих продуктах ...
Древние египтяне считали, что поедание лимонов и питье лимонного сока являются эффективной защитой от различных ядов. Современные исследования подтвердили это. Было обнаружено, что лимоны обладают сильными антибактериальными, противовирусными и иммуностимулирующими свойствами ...
Очень часто проблемы со здоровьем могут крыться в нестабильно работающей щитовидной железе. Какие именно признаки говорят о проблемах в щитовидке, АЗЕРТАДЖ рассказывает со ссылкой на МедикФорум ...
Прогулка пешком после еды способствует снижению уровня сахара в крови, а также дает здоровью много других преимуществ. Нередко после еды тянет в сон, но медики советуют ...
Новое исследование, представленное в журнале Nutrients, продемонстрировало пользу картофеля в предотвращении гипертонии. Ученые сравнили, как калий, получаемый из вареного, печеного картофеля, картошки фри и добавок влияет на кровяное давление, сообщает АЗЕРТАДЖ ...
При различных заболеваниях кровь может наполнятся токсинами и другими опасными веществами, от которых лучше избавиться. В этом помогут особые продукты, обладающие эффектом очистки. Один из таких продуктов - самая обычная морковь, которую многие употребляют чуть ли не каждый день ...
Полифенольные соединения, которые содержатся в какао, снижают риск сердечного приступа и слабоумия. Употребление какао повышает защиту человека от болезней сердца и мозга – об этом говорят результаты исследования, опубликованного журналом ...
Сырой лук имеет огромное количество плюсов для нашего здоровья. О некоторых из них рассказали ученые из Индии, передает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум ...
Специалисты отмечают, что существует множество продуктов, которые увеличивают скорость сжигания жира организмом. Однако среди них можно выделить только один самый эффективный. По словам диетолога Елены Кален ...
По мнению врачей диетологов Дин и Айеши Шерзай (Германия), повседневный рацион человека оказывает большое влияние на здоровье головного мозга. Врачи назвали вредящие здоровью мозга продукты, их доводы ...
Вишневый сок богат антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление, а также витаминами и минералами, облегчающими боль в суставах. За счет этих качеств он помогает восстанавливаться после физической активности ...
В 2021 году – всего за пять месяцев – уже было зарегистрировано больше случаев заражения коронавирусом и смертей от этого заболевания, чем за весь 2020 год. Пандемия COVID-19 по-прежнему представляет серьезную ...
