Потребляя 350 граммов рыбы в неделю, из которых 200 граммов – это жирная рыба, можно продлить жизнь на годы. Одновременно с этим врачи советуют снижать потребление красного мяса, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» ...
Продукты, подвергавшиеся сильной обработке, вызывают переедание и набор веса, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на ВВС. Это доказал эксперимент, в рамках которого 20 добровольцев в течение месяца отслеживали свой рацион и пищевое ...
Наивно думать, что тополиный пух доставляет лишь внешний дискомфорт, летя в глаза или нос. Пух таит в себе несколько опасностей для организма человека. Конец весны - начало лета является сезоном тополиного пуха ...
Продукты питания, входящие в рацион человека, оказывают значительное воздействие на показатели артериального давления. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» рассказывает о специях, которые могут привести к снижению этих показателей ...
Есть овощи лучше в сочетании с куриными яйцами, поскольку при этом организм получает больше антиоксидантов, показало исследование, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» ...
При наличии артериальной гипертонии первоочередная мера – это исключение из рациона соли, а также отказ от вредных привычек. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум», таково мнение московского врача-кардиолога Николая ...
Депрессия с улыбкой — это не просто усталость, лень и перемена настроения. У этого расстройства есть скрытые симптомы, из-за которых вам и вашим друзьям может казаться, что ничего плохого не происходит. Однако риск есть ...
Если человек выпивает две чашки кофе в день, тем самым он может увеличить продолжительность своей жизни на два года. Этот вывод специалисты сделали, проведя анализ 40 ранее опубликованных исследований ...
Для того, чтобы волосы росли более интенсивно, нужно правильно за ними ухаживать. Например, с помощью касторового масла можно подлечить волосы. Для этого его смешивают с эфирным маслом иланга-иланга и шалфея и наносят в виде ...
Щитовидная железа — эта маленькая «бабочка», расположенная в области шеи — контролирует практически все важные процессы в нашем теле. И от того, насколько хорошо она справляется со своими функциями, зависит, насколько бодрыми, энергичными и здоровыми мы будем ...
Наше здоровье определяется не только генетикой и образом жизни, но и тем, что и как мы едим. И даже небольшие изменения, которые мы внесем в свое пищевое поведение сегодня, могут привести к большим результатам ...
Зубы нуждаются в таких элементах, как кальций и фосфор. В рационе должны быть продукты, богатые ими, чтобы предотвратить их разрушение. Минералы могут помочь в предотвращении проблем с зубной эмалью. О том, какие ...
Людям, страдающим диабетом второго типа, необходимо ввести в свой ежедневный рацион отвар из ромашки. Как показали исследования, проведенные специалистами Университета в Аберистуите (Уэльс) и Японии ...
Содержащийся в брокколи сульфорафан может применяться как альтернатива антипсихотическим препаратам. В частности, он эффективен в борьбе с шизофренией, выяснили ученые из США. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум», результаты исследования ...
Известный в США врач-кардиолог Клайд Янси составил свод рекомендаций, следование которым может обеспечить человеку долголетие. Доктор уверяет, что человеческий организм изначально запрограммирован на долгую жизнь. Сокращают ее, в основном, нездоровые привычки ...
Потеть свойственно каждому человеку. Но иногда это явление приносит существенный дискомфорт. Например, потливость ног может быть признаком различных болезней. О том, почему потеют ноги и что с этим делать, АЗЕРТАДЖ рассказывает со ссылкой на «МедикФорум» ...
Все хотят жить дольше, но мало кто хочет всерьез напрягаться ради этого. К счастью, есть несколько простых привычек, которые требуют совсем немного времени и сил, а результаты дают самые наилучшие ...
Перед сном лучше ничего не есть, но если аппетит все-таки разыгрался, то лучше выбрать «правильные» продукты, которые помогут улучшить качество сна. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» рассказывает о 5 продуктах, которые помогают лучше спать ...
Употребление яиц в регулярном режиме может защитить от наиболее распространенной причины потери зрения среди людей старше 50 лет. Речь идёт о профилактике возрастной макулодистрофии. Как сообщает АЗЕРТАДЖ, австралийские исследователи наблюдали за группой из 3 654 человека в течение 15 лет ...
С каждым днём на улице всё больше солнца и света. А значит, пришла пора загорать. Но делать это нужно правильно, чтобы не навредить собственной коже. Нужно отталкиваться от самых разных показателей ...
