Исследователи из Национального университета Сингапура обнаружили, что длительное употребление чая обеспечивает некоторую защиту от возрастного снижения когнитивных функций. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на Futurity, с 2015 ...

Коррекция питания может быстро дать желанный результат в борьбе с прыщами. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты, диетологи советуют употреблять в пищу продукты, очищающие кожу, и убрать те, что провоцируют ...

Стоять для здоровья полезно, при этом тело активнее расходует энергию по сравнению с сидением на стуле. Особенно актуально проводить больше времени стоя для офисных работников, констатировали ученые ...

Вис на перекладине — распространенное упражнение, которое с удовольствием используют в тренировках не только атлеты. Оно популярно у гимнастов, скалолазов. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты рассказывает о том ...

Печень, свободная от токсинов, улучшает общее здоровье и внешний вид. АЗЕРТАДЖ представляет список продуктов, которые ускоряют процессы очищения печени от токсинов. Вода. Чистая питьевая вода является одним из самых лучших помощников для печени. Со стакана воды медики ...

Немногие из нас интересуются тем, что нельзя есть и пить утром. А ведь это важный вопрос, изучением которого стоит заняться каждому человеку. Употребление неправильного продукта или напитка с утра на голодный желудок со ...

Существует ряд веществ, которые эффективно борются с простудой и гриппом, не будучи лекарствами. Эксперты рассказали, какие домашние средства помогут сохранить здоровье в непростой для него осенний сезон. АЗЕРТАДЖ со ...

Ученые из Гарварда рассказали о том, какие продукты питания способны помочь в борьбе с самыми разными недомоганиями. Оказывается, диета человека может стать его лекарством, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на ...

Американские ученые определили, что теплая ванна, принятая за несколько часов до сна, поможет лучше выспаться. Как передает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на gismeteo.ru, по мнению специалистов, купание в воде с температурой 42–44 градуса окажет положительное влияние на качество ночного сна ...

Здоровый рацион строится на правильных продуктах. Они приносят организму пользу: насыщают веществами, необходимыми для работы органов и систем. Из них тело черпает белок, микроэлементы, витамины, клетчатку. И не ...

Оксфордский университет в течение 18 лет следил за состоянием примерно 50000 человек и сделал вывод: вегетарианство повышало риск инсульта из-за развивающегося дефицита определенных витаминов в рационе. Как ...

Включение в ежедневный рацион семян тыквы эффективно помогает снизить уровень артериального давления при гипертензии. Об этом говорят данные нового исследования, которое курировалось Американской ассоциацией ...

Чтобы похудеть, нужно снизить калорийность рациона. Эту прописную истину знают все. Но как это сделать, если вокруг столько соблазнов? АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» предоставляет несколько советов, которые ...

Развитие технологий увеличило доступность информации и количество инструментов коммуникации, однако одновременно с этим создало новые проблемы. Одна из них — нарушение концентрации внимания. Невозможность воспользоваться гаджетом — лучший способ борьбы с цифровой зависимостью ...

Сыр — это полезно или нет? С учетом того, что потребление молока в мире снижается, тогда как потребление сыра растет, специалисты склоняются к первому варианту. С другой стороны, сыр — это довольно жирный продукт, так что ...

Питание должно быть сбалансированным в любое время года. В преддверии сезона простуд и разгула инфекций важно подбирать продукты, которые позволят не заболеть. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум», рассказывает о том, что надо пить и какие продукты надо есть осенью, чтобы не заболеть ...

Существует множество факторов, влияющих на скорость старения организма. И питание — далеко не последний из них. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Домашний очаг» рассказывает о 7 продуктах, которые могут ускорить старение. Исключите эти продукты из рациона, и вы сможете ...

Как показало исследование, одна чашка черники в день приводит к устойчивому улучшению сосудистого функционала и гибкости артерий. Для этого достаточно употреблять всего по 150 граммов ягод ежедневно. Черника может защитить человека от сердечно-сосудистых болезней вроде инфаркта или инсульта ...

Варить варенье стало немодно. На это нужны время и усилия, да и сахара в продукте много. Поэтому хозяйки отказываются от популярного раньше десерта, отдавая предпочтение покупным джемам и конфетам. Но заменить ...

Употребление спелых помидоров обладает противораковым и иммуностимулирующим эффектом, защищает от сердечно-сосудистых проблем и ослабления костей. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум», богатые витаминами и антиоксидантами помидоры являются ...