×
A
A
A
Настройки

Относящийся к категории наиболее полезных для здоровья продуктов брокколи принадлежит к семейству крестоцветных наряду с цветной, брюссельской и белокочанной капустой. Этот овощ обладает высокой пищевой ценностью, которая отмечалась экспертами на протяжении многих лет ...

Sağlamlıq klubu 2021-04-24 15:15:00

Все мы знаем о том, что яблоки полезны для здоровья, поскольку в них много питательных веществ. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» рассказывает о полезных свойствах яблок. Снижают уровень холестерина и давление. Растворимая клетчатка предотвращает накопление холестерина в слизистой ...

Sağlamlıq klubu 2021-04-23 15:43:00

Что может быть большей мотивацией для того, чтобы сделать пару дополнительных подходов, если не желание похудеть быстрее. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на спортивные СМИ предлагает 5 упражнений, которые ...

Sağlamlıq klubu 2021-04-23 13:05:00

Ученые рассказали, какие функциональные изменения происходят в мозге людей, регулярно употребляющих кофе. Согласно результатам исследования, опубликованном в журнале Molecular Psychiatry, кофеин укрепляет связи между отделами мозга, повышает внимание, снимает тревожность ...

Sağlamlıq klubu 2021-04-22 18:32:00

Если следовать нескольким простым правилам, можно значительно снизить риск рака. По оценкам экспертов Немецкого научно-исследовательского института рака (DKFZ), до 50 процентов всех случаев рака вызваны нездоровым образом жизни ...

Sağlamlıq klubu 2021-04-20 14:48:00

Употребление красного мяса может иметь плохую репутацию как вредное для сердца, но новое исследование показало, что нежирная говядина, в конце концов, может иметь место в здоровом питании ...

Sağlamlıq klubu 2021-04-15 15:24:00

При соблюдении поста во время Священного месяца Рамазан очень важно соблюдать правильную диету. Как и в прошлом году, к сожалению, и в этом году месяц Рамазан совпадает с периодом пандемии. Новые штаммы коронавируса ...

Sağlamlıq klubu 2021-04-13 12:52:00

Употребление натурального йогурта связано с лучшей защищенностью организма от развития рака легких и некоторых других типов онкозаболеваний. Журнал JAMA Oncology опубликовал заключение исследователей, представляющих ...

Sağlamlıq klubu 2021-04-10 15:57:00

Для здорового состояния слизистой оболочки кишечника важно минимизировать потребление некоторых продуктов или же избегать их. Как могут быть связаны склонность к простудам или заболевание гриппом и еда? Между тем, ежедневно потребляемая ...

Sağlamlıq klubu 2021-04-10 12:34:00

Шведские ученые доказали, что устранить нарушения обмена веществ, вызванные диетой с высоким содержанием жиров, можно снизив уровень белка аполипопротеина C3. Результаты исследования опубликованы в журнале Science Advances, передает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на РИА Новости ...

Sağlamlıq klubu 2021-03-15 12:58:00

Плохая гигиена полости рта приводит к образованию бактерий, вызывающих заболевания десен, и ускоряет старение микробиома полости рта быстрее, чем считалось ранее. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум», новое исследование показывает, что в течение 24-72 часов ...

Sağlamlıq klubu 2021-03-15 12:56:00

Чтобы головной мозг функционировал должным образом, необходимо получать больше определенных питательных веществ из продуктов – это помогает сохранить ясность ума с возрастом. О том, какие продукты помогают сохранить ясность ума с возрастом АЗЕРТАДЖ рассказывает со ссылкой ...

Sağlamlıq klubu 2021-03-12 18:49:00

Глаза нуждаются в получении питательных веществ не меньше, чем все остальные части нашего тела. Они нужны для предотвращения катаракты, глаукомы и других проблем со зрением, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» ...

Sağlamlıq klubu 2021-03-06 14:01:00

Некоторые пищевые продукты имеют репутацию противораковых продуктов. Но являются ли они панацеей? Брокколи: как и другие виды капусты, хрустящие овощи содержат так называемые глюкозинолаты. Горчичное масло подавляет рост опухолевых клеток в экспериментах на животных и клетках ...

Sağlamlıq klubu 2021-03-05 14:34:00

Ученые Американской кардиологической ассоциации назвали секрет правильного питания для снижения риска преждевременной смерти. Оказалось, что употребление примерно пяти порций фруктов и овощей в день является оптимальным для долгой жизни. При этом соотношение порций фруктов и овощей ...

Sağlamlıq klubu 2021-03-01 18:13:00

Физические упражнения действуют в первую очередь на мышцы – нагрузка-то в первую очередь на них. Но мышцы опираются на кости, значит, кости тоже должны ощущать какой-то эффект от фитнеса. Но кости – это ведь не мёртвая ...

Sağlamlıq klubu 2021-03-01 18:01:00

Исследование, которое проводила Американская кардиологическая ассоциация, показало: регулярное потребление в пищу острого перца (чили) способно на четверть снижать риск смертности. Вывод ученых о том, что употребление острого перца на четверть снижает риск смертности ...

Sağlamlıq klubu 2021-03-01 17:58:00

Ученые констатируют, что потребление имбиря и чеснока способствует подавлению воспаления, чье развитие в организме является одним из ключевых факторов его старения, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум». Старение характеризуется ухудшением физиологических функций организма ...

Sağlamlıq klubu 2021-03-01 14:17:00

Куркумин представляет собой полифенольное соединение, вырабатываемое растениями вида Curcuma longa, и, как сообщается, обладает многими физиологическими свойствами, включая антиоксидантные, противовоспалительные ...

Sağlamlıq klubu 2021-02-27 15:43:00

Исследователи подтверждают свойство цитрусов защищать мозг от возрастного разрушения – регулярное питье апельсинового сока они оценивают как один из способов снизить риск деменции, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум» ...

Sağlamlıq klubu 2021-02-27 11:53:00