Тыквенные семечки являются концентрированным источником питательных веществ, важных для контроля артериального давления, включая магний, калий, аргинин. Статистически примерно треть всех взрослых людей живут с высоким ...
Многие специалисты нутрициологи говорят, что начинать утро со стакана теплой воды с добавлением небольшой порции лимонного сока является одним из самых простых способов укрепить свою иммунную систему. В частности, этот ритуал обладает важными плюсами ...
Среди летних овощей одним из лучших борцов с повышенным холестерином и лишним весом является баклажан, констатирует эксперт в области питания Екатерина Антипова. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум, в ...
Корица преуменьшает процесс старения клеток, то есть продлевает молодость нашего организма. Корица - природный антикоагулянт, препятствующий развитию кровяных сгустков или тромбов в крови, из-за которых возникают инфаркты и инсульты. В самой корице содержатся флавоноиды, которые активно сражаются с воспалениями ...
Питательный профиль фруктов делает их идеальным диетическим источником для поддержания здоровья. В частности, один фрукт может обеспечить защиту от нескольких заболеваний благодаря высокому уровню антиоксидантов ...
Врач-эндокринолог Арина Тертышная советует в летние дни принимать пищу в более прохладное время. Она также предлагает максимально исключить кофе, чтобы не перегружать еще больше сердце, сосуды и нервную систему. «Ограничиваем продукты, богатые йодом ...
Молодой картофель является превосходным источником мощных антиоксидантных веществ, способствующих защите организма от раннего старения, рака. Молодым считается картофель, собираемый, как правило ...
Травы в основном используются для придания вкуса блюдам, каждая из которых привносит в еду свой неповторимый вкус. Тем не менее, они могут иметь и пользу для здоровья. А некоторые могут даже помочь предотвратить потенциально смертельные состояния ...
Ягоды снижают риски многих серьезных возрастных заболеваний, помогают снизить уровень холестерина и продлевают жизнь. С точки зрения здорового питания ягоды или фрукты в определенном количестве должны быть частью ежедневного рациона ...
Определенные продукты питания обладают защитными свойствами для мозга, они стимулируют его деятельность, улучшают качества памяти и познания. Тем, кто беспокоится о возможности развития слабоумия ...
Вещества, которые присутствуют в вишне и черешне, обладают выраженным антиоксидантным эффектом – иными словами, они способны подавлять воспалительные процессы. Именно этим обеспечивается антираковое действие этих ягод на организм ...
Пятна пота могут вызывать смущение и дискомфорт на работе или в обществе, но их трудно избежать, когда вы боретесь с жарой. Мало того, что с ними неприятно иметь дело во время ношения одежды, пятна также трудно удалить при стирке ...
Рост заболеваемости коронавирусом наблюдается почти в 70 странах мира. Это происходит на фоне снижения в мире тестирования на коронавирус. Как сообщает АЗЕРТАДЖ, об том заявил генеральный директор Всемирной организации здравоохранения ...
Согласно новому исследованию, употребление чая способствует снижению риска болезни Альцгеймера – одной из наиболее распространенных форм деменции, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум. Деменция – это термин, используемый ...
Употребление шпината может дать защиту от старческого слабоумия. Эксперты утверждают, что данный эффект обеспечивается компонентами, которых очень много в зелёных листовых овощах. Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой ...
Новое исследование продемонстрировало, что маленькие дети потребляют больше овощей, если получают за это небольшие награды. А, как известно родителям, приучить детей к овощам — та еще задачка. АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум рассказывает как приучить детей ...
С возрастом когнитивные функции человека могут снижаться, однако определенные продукты и образ жизни могут улучшить когнитивные способности. Британский врач Майкл Мосли считает, что свекла улучшает физическую и когнитивную работоспособность ...
По словам врача онколога Ивана Карасева, существуют «простые и доступные» продукты питания, которые эффективно помогают уменьшить риски раковых заболеваний. «Есть простые и доступные продукты ...
Исследования подтверждают, что употребление чая может улучшить здоровье человека во многих отношениях. Как сообщает АЗЕРТАДЖ, об этом заявил эксперт по питанию профессор Джеффри Блумберг (Университет Тафтса) на шестом международном научном симпозиуме ...
Употребление яблок связано с рядом преимуществ для здоровья, в том числе это помогает укрепить здоровье сердца, улучшает защиту организма от рака. Яблоки являются распространенным фруктом, но их питательная ценность ...
