Полезные свойства груши
Баку, 27 сентября, АЗЕРТАДЖ
Груша является одним из самых полезных в осеннем наборе. В ее плодах содержится обильное количество антиоксидантов, которые не только препятствуют воспалительным процессам в организме, а и снижают вероятность развития такого опасного заболевания, как диабет, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты.
Употребление груши помогает снизить уровень «плохого» холестерина. В груше имеет большое содержание клетчатки, которая помогает в работе органов ЖКТ.
Груша среднего размера содержит около шести граммов клетчатки, часть из которой усваивается, а часть — нет. Эти виды клетчатки очень полезны для сердца и кишечника.
Морковь помогает сбалансировать уровень холестерина, оздоровляет микрофлору кишечника
Бананы содержат полезные для сердца микроэлементы
Поздний ужин способствует диабету и другим заболеваниям