Bakú, 13 de mayo, AZERTAC
El exceso de fruta en la dieta de las personas puede afectar negativamente al estado del organismo. El abuso de fruta es especialmente perjudicial para las personas mayores y de edad avanzada. Para las personas mayores, el médico aconseja comer no más de dos frutas al día. Violar esta regla puede provocar un exceso de fructosa, que en la vejez conduce a la obesidad del hígado, informa AZERTAC.
Cuando abusamos de la fruta, entra mucha fructosa en el cuerpo, que el hígado intenta compensar. Con el tiempo, el órgano deja de funcionar con normalidad y se desarrolla la hepatosis no alcohólica o hígado graso.
Además, una gran cantidad de fruta y fructosa contribuye al sobrepeso y la diabetes, así como a las alergias. A su vez, la fibra que se absorbe con la fruta puede sobrecargar el tracto digestivo, y en su exceso también puede provocar hinchazón dolorosa y estreñimiento.