Баку, 24 декабря, АЗЕРТАДЖ Овощи семейства крестоцветных и газированные напитки являются известными причинами вздутия живота. Употребление слишком большого количества определенных видов продуктов может вызвать вздутие живота или усугубить какое-либо основное заболевание. Эти продукты включают брюссельскую капусту, брокколи, белокочанную капусту, фасоль, лук, чеснок и газированные напитки, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на МедикФорум.Прием этих продуктов и сочетание их с разнообразными красочными праздничными угощениями, которые будут на вашем столе, могут способствовать дальнейшему газообразованию.Ваши праздничные угощения не должны испортить ваш вечер. Здесь на помощь приходят мята и ромашковый чай, которые обещают справиться с упрямым вздутием живота.Сваренный из листьев мяты чай богат флавоноидами — растительными соединениями, оказывающими мощное воздействие на здоровье, такими как розмариновая кислота, эриоцитрин, лютеолин и гесперидин.В целом эти вещества действуют как мощные антиоксиданты, а также обладают антимикробной, противовирусной и антиаллергенной активностью. Несмотря на то, что были проведены некоторые исследования масла мяты перечной, исследований о влиянии мятного чая на здоровье не проводилось. Исследования на животных показали, что масло мяты перечной вызывает расслабление в желудочно-кишечном тракте. Исследования на людях показали, что масло перечной мяты может помочь уменьшить дискомфорт в желудке.Ромашковый чай содержит флавоноиды, такие как апигенин, кверцетин и лютеолин.Ромашка может предотвратить рост Helicobacter pylori — типа бактерий, которые, как известно, вызывают язву желудка. Сухие цветы, смешанные только с горячей водой, могут решить проблему с газообразованием.