Баку, 8 августа, АЗЕРТАДЖ Лекари и знахари древнего Китая говорили: «старость приходит к человеку с пяток». По их мнению, именно на пятках расположены нервные окончания и болевые точки, которые «монтируют» работу всех внутренних органов, сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на «МедикФорум».В настоящее время многие врачи придерживаются этой теории. Они дали советы, как сохранить пятки и долго не стареть.Тренировка для пяток. По словам медиков, очень полезно ходить на пятках, а также на внутренней и внешней сторонах стоп. Это улучшит кровообращение в ногах, что приведет к укреплению здоровья всех внутренних органов. Врачи рекомендуют ходить таким образом каждое утро.«Юн-цуань». «Юн-цуань» - это особенная точка на пятках. Китайцы называют ее «важной» точкой. Находится она в середине свода стопы рядом с пальцами. Китайские знахари называли ее еще точкой, спасающей почки. Если несколько минут надавливать на эту точку, можно укрепить функцию почек. «Чем больше энергии в почках, тем сильнее организм», - говорили китайские знахари.Для того, чтобы добиться успеха, необходимо проделывать упражнение с точкой «юн-цуань» не менее 20 раз на обеих ногах.Бить по подушечкам. И еще одна китайская народная мудрость. Чтобы улучшить кровообращение ног и организма в целом, необходимо в течение некоторого времени хлопать по подушечкам на пальцах. Для этого лучше использовать резиновый молоточек. Это очень помогает тем, кто испытывает проблемы со зрением.