Баку, 17 января, АЗЕРТАДЖ
В результате проведенных исследований были определены 10 самых полезных для организма человека видов зелени.
Как сообщает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на медицинские сайты, ученые включили в список зеленую капусту, салат, петрушку, имбирь, шпинат, листья свеклы, свекольную ботву, китайскую капусту, марь белую и эстрагон (тархун).
Эти виды зелени богаты различными минералами и витаминами. Они благотворно влияют на пищеварительную систему, способствуют развитию мозга, укрепляют кости и улучшают мышечную ткань. Помимо этого, их употребление устраняет проблемы в стенках сосуда и очищает кровь.