La betterave est riche en flavonoïdes et en bétacarotènes, ce qui permet d’éliminer les toxines accumulées dans l’organisme. Ainsi, la betterave favorise la digestion et nettoie le foie pour le protéger des inflammation ...

Le curcuma est utilisé depuis des millénaires pour réguler les désordres digestifs, protéger les parois de l’estomac contre les irritations en dopant la production de mucus. Cette racine jaune, dont la poudre donne sa jolie teinte aux currys indiens, stimule par ailleurs la digestion des graisses ...

Un certain nombre de facteurs, y compris les produits alimentaires, ont une influence sur le taux de cholestérol. Un excès de cholestérol représente un danger pour la santé, parce qu’il peut obstruer les vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner des maladies graves comme une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral ...

Le café est l’un des boissons les plus consommées dans le monde. Se réunir autour d’un café est une bonne occasion pour partager un agréable moment avec les amis, la famille ou les collègues. Une tasse de café contient essentiellement de la caféine, des vitamines, des minéraux et de l'acide phénolique ...

La camomille est un puissant antibactérien. Elle permet de lutter efficacement contre les virus et aide au renforcement du système immunitaire. La camomille a des effets bénéfiques sur le stress et le sommeil ...

Les baies réduisent le risque d'un certain nombre de maladies graves liées à l'âge, aident à réduire le taux de cholestérol dans le sang et prolongent la vie. Une certaine quantité de baies et de fruits devrait faire partie de l'alimentation quotidienne en termes de nutrition saine. Selon les experts ...

Une tisane de thym soulage les maladies comme le rhume, la bronchite et la toux, apaise les spasmes bronchiques pour se débarrasser de la toux. Ayant des propriétés antiseptiques qui combattent les infections, le thym apaise les maux de gorge et la toux. Le thym est riche en huiles essentielles ...

La noix contient des huiles essentielles pour l'activité parfaite du cerveau. Selon les scientifiques, une poignée de noix par jour peut assurer une bonne santé cérébrale durable et le protéger des maladies liées à l'âge ...

Le chef de l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a déclaré dimanche aux ministres de la Santé réunis à Genève que même si les cas et les décès signalés de Covid-19 ont considérablement diminué, ce n’est pas le moment de baisser la garde. Tedros Adhanom ...

La camomille a des effets bénéfiques sur le stress et le sommeil. Ce n’est pas par hasard qu’on boit de l’infusion de camomille avant de se coucher.En dehors de ses actions relaxantes, la camomille agit de manière efficace, sur notre système digestif.Elle est très utile pour lutter contre l’anxiété et le surmenage ...

Le vinaigre de cidre est très bon pour la santé. Grâce à sa teneur en magnésium, potassium et vitamines, il renforce le système immunitaire, rétablit l'équilibre acide de l'organisme et stabilise la glycémie chez les personnes souffrant de diabète ...

Le savon naturel est bien meilleur avec plusieurs bienfaits pour la peau, pour l’environnement et pour le côté pratique. Le savon naturel est fabriqué à partir d’une recette douce avec un surgras de 8 %, il est excellent pour adoucir, pour hydrater et pour nourrir la peau, même les peaux sensibles, réactives et sèches ...

À mesure qu'une personne vieillit, ses fonctions cognitives s'affaiblissent. Cependant, certains aliments et modes de vie peuvent améliorer les capacités cognitives.Selon le médecin britannique Michael Mosley, la betterave améliore les capacités physiques et cognitives ...

Le mois du Ramadan est l’un des mois les plus importants de l’année pour les musulmans. Pendant le ramadan, la majorité des musulmans jeûnent pendant la journée et ne peuvent ni manger ni boire jusqu’au coucher du soleil – après quoi, plusieurs font un grand festin pendant l’iftar (le repas qui marque la fin du jeûne ...

L'eau de rose, utile pour tous les types de peau, aide à apaiser la peau, à éliminer les inégalités de couleur et à hydrater la peau. L'utilisation de savon et de nettoyants pour le visage endommage le niveau de pH de la peau, ce qui peut causer des problèmes tels que l'acné. L'eau de rose équilibre le pH de la peau ...

La cannelle, utilisée comme médicament traditionnel dans la médecine chinoise, aide à résoudre les problèmes digestifs et gastriques. La cannelle aide à lutter contre de nombreux problèmes comme le diabète. Des études ont montré que la cannelle abaisse l'hypertension artérielle, aide à lutter contre l'obésité car il a un effet régulateur sur le métabolisme ...

Le persil est une bonne source de vitamines. La vitamine C contenue dans le persil protège, nettoie et défend l’organisme. Les flavonoïdes contenus dans le persil aident à lutter contre les allergies. Ils protègent également des cellules cancérigènes ...

L’asperge se consomme dans toutes les régions du monde. C’est une excellente source de folate (vitamines B9 et K). Riche en fibres alimentaires, l’asperge favorise le drainage et l’élimination rénale, et contribue au bien-être digestif ...

Le pruneau est une prune séchée, donnée par le prunier d’Ente. La qualité du pruneau dépend pour beaucoup de la maturité de la prune. Les fruits cueillis sont lavés à l’eau douce et sont ensuite séchés naturellement au soleil, ou industriellement, au four. On le consomme nature ...

Séchée ou fraîche, la datte offre une importante valeur nutritionnelle. La datte est riche en glucides et pauvre en graisses. Il est indispensable de manger des aliments riches en fibres pour rester en bonne santé ...