×
A
A
A
Sazlamalar

Tanınmış rusiyalı həkim Aleksandr Myasnikovun sözlərinə görə, qəhvə ürək-damar sisteminə xüsusi fayda gətirir. O cümlədən qəhvədən səmərəli istifadə aritmiyanın profilaktikasını təmin edir. Bu içki sayəsində miokard infarktı riski aşağı düşür ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-31 23:19:00

Qida qəbulunda çox uzun fasilələrin edilməsi sağlamlığa mənfi təsir edir. AZƏRTAC xəbər verir ki, endokrinoloq Aleksey Kalinçevin ura.ru saytına müsahibəsində bildirdiyinə görə, səhər yeməyindən tam imtina edən insanlar mədə-bağırsaq traktına zərər vurmaq riski ilə ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-30 19:00:00

Paxla ucuz, doydurucu və universaldır, xüsusilə lobyada sağlamlığı təmin edən çoxlu miqdarda lif, zülal və digər qida maddələri mövcuddur. AZƏRTAC paxlanın faydaları haqqında tibbi saytlara istinadla məlumat verir. Lobya əla zülal mənbəyidir. O, ən yaxşı bitki zülal qaynaqlarından biridir ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-28 18:45:00

Bildirçin Şərq təbabətində uzun müddət xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunub, hazırda da spesifik dadına görə delikates qida məhsulu kateqoriyasına aid edilir. Diyetik qida məhsulu hesab edilən bildirçin əti qəhvəyi çalarlı, yumşaq konsistensiyalı və şirəlidir. Ətin qəhvəyi ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-28 17:37:00

Qaraciyər bədəndə süzgəc rolunu oynayan əsas təmizləyici orqandır, lakin onun imkanları hədsiz deyil. Fastfud yeməkləri, eləcə də tərkibində doymuş yağlar, artırılmış şəkər və sintetik inqrediyentlər əlavəsi olan emal edilmiş ərzaqlar bu “filtri” çox asanlıqla yükləyə bilir ki, nəticədə də qaraciyər öz vəzifəsinin öhdəsindən çətinliklə ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-28 15:02:00

Çərəzlər - zəngin tərkibi baxımından orqanizmin gündəlik vitamin və mineral tələbatını, eyni zamanda, beyinin təbii yağlara olan ehtiyacını ödəyir. Tərkibindəki lif, vitamin, mineral və antioksidantlar bir çox xəstəliyə qarşı qalxan rolunu oynayır ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-25 10:21:00

Novruz bayramında bir neçə çeşid xörək və şirniyyat bişirildiyindən sonrakı günlərdə də onlardan istifadə edilir. Həmin xörəklər bir neçə dəfə qızdırıldığından orqanizm üçün təhlükəli hesab olunur. Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun mütəxəssisi Ülviyyə Cəlilova bu barədə ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-22 10:48:00

Harvard alimləri beyin fəaliyyətini effektiv şəkildə stimullaşdıran, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran, yaddaşı gücləndirən ərzaq məhsullarını açıqlayıblar. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla bu ərzaq məhsulları barədə məlumatı təqdim edir. Tünd şokolad ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-19 15:33:00

Novruz süfrəsinin bolluğu qidalanmada yol verilən riskləri artırır. Novruz süfrəsinin bolluğu qidalanma problemində yol verilən müəyyən səhvləri yenidən gündəmə gətirir. Həmin səhvlərin fəsadlara yol açmaması üçün isə bəzi tövsiyələri yadda saxlamaq lazımdır ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-18 14:16:00

Kifayət qədər maye qəbul edilməsi mədə şirəsini həll edir və toksinləri orqanizmdən çıxarır. Gecə vaxtı orqanizm bərpa olunur və toksinlər parçalanır. Səhər həmin toksinlər bədəni tərk edir. Siz acqarına bir stəkan su içməklə ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-16 16:19:00

Novruz bayramı günlərində diqqət edilməli vacib nüanslardan biri də allergik reaksiyalardır. Qida allergiyası – tərkibində allergenlərin olduğu qida məhsullarının istehlakı zamanı immun sisteminin spesifik reaksiyası nəticəsində yaranır. Qida məhsullarının səbəb olduğu anafilaksiya – ciddi allergik reaksiya olub ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-15 16:45:00

Koronavirus bəzi insanlarda qanda şəkərin səviyyəsinin təhlükəli dərəcədə yüksək olduğu şəkərli diabetin inkişafına səbəb ola bilər. Bunu AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir. Şəkərli diabet – qanda qlükozanın səviyyəsinin kəskin artması ilə xarakterizə edilən patoloji vəziyyətdir ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-14 18:11:00

Nərgiz bəzək bitkisi olsa da, onun bir çox növləri mövcuddur. Yazın lap əvvəlində çiçək açdığına görə onu baharın müjdəçisi hesab edirlər. Yunan dilində “narkao” sözündən yaranan nərgiz sözü tərcümədə məst, sərxoş etmək deməkdir. AZƏRTAC tibbi mənbələrə istinadla xəbər verir ki, çiçəyin ətri uzun ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-14 18:06:00

Qida məhsullarında rast gəlinən çirklənmələrin fiziki, kimyəvi və bioloji olmaqla üç növü mövcuddur. Kimyəvi çirklənmə növünə aid edilən və ağır toksik metal kimi tanınan arsenin (mərgümüş) səbəb olduğu çirklənmə qida təhlükəsizliyi baxımından olduqca aktualdır ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-12 18:52:00

Alimlər elə qənaətə gəliblər ki, yeməklərin həftədə beş dəfə ev şəraitində hazırlanması insanların ömrünü uzadır – bu ev aşpazlığının pozitiv effektləri ilə təmin edilir. Nyukasl Universitetindən olan tədqiqatçılar bildiriblər ki, ev şəraitində ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-12 12:46:00

Müntəzəm olaraq bir ovuc püstənin qəbulu qanda yüksək xolesterini 11 faizdən çox azaltmağa kömək edir. Yüksək xolesterin qanda böyük miqdarda yağlı maddənin olması deməkdir ki, bu da sağlamlıq üçün ürək xəstəliyi və insult kimi ciddi problemlər riski ilə bağlıdır ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-11 17:54:00

Gündəlik olaraq həyatımızın bir hissəsinə çevrilən telefon, planşet və kompüterdən olduqca çox istifadə edirik. Bu da ən əsası gözlər üçün təhlükə yaradır və onun görmə qabiliyyətinin zəifləməsinə aparıb çıxarır. Mütəxəssislər faydalı qidalanmanın gözlər üçün xeyirli olduğunu ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-10 13:04:00

Texnoloji emal prosesi nəticəsində qida mәhsulları öz faydalı xüsusiyyәtlәrinin bir qismini itirir. Bu baxımdan da insan sağlamlığının təmin olunmasında gündəlik istehlak edilən qida məhsullarının zəruri komponentlərlə zənginləşdirilməsi səmərəli çıxış yolu sayılır. Qidaların ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-03 12:50:00

Keçmişdən bu günə qədər bir çox mineral daşlar bir sıra xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Rənginə və növlərinə görə müxtəlif olan mineral daşların hər birinin öz faydası var. Məsələn, sarı rəngli daş görmə və sinir sisteminə müsbət təsir göstərir, bənövşəyi rəng revmatizmi aradan qaldırır, yaşıl rəngli daş isə qan təzyiqini ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-02 16:25:00

Gündəlik həyatda əsasən mətbəxdə yemək bişirərkən duzdan çox istifadə edilir. Duz tərkibində ən çox natrium olan qida növüdür, eyni zamanda kalsium, kalium, sink və mis elementləri ilə də zəngindir. Xörək bişirərkən ona dad qatmaq üçün mütləq duzdan istifadə edilir. Lakin ondan çox istifadə edilməsi də düzgün sayılmır ...

Sağlamlıq klubu 2022-02-26 17:36:00