×
A
A
A
Sazlamalar

Elmi nöqteyi-nəzərdən sübut edilib ki, daima sulu yemək qəbul edən insanların qaməti yalnız ikinci yeməyi qəbul edən insanlarla müqayisədə daha mükəmməl görünür. “İstənilən şorba — hər şeydən öncə böyük miqdarda qiymətli maddələr deməkdir. Birinci yeməklərin hazırlanmasının spesifikası ...

Sağlamlıq klubu 2022-04-06 18:33:00

Yaponiyada aparılan tədqiqatın həftədə üç dəfə sitrus meyvələrini qəbul edən iştirakçılarının xərçəng xəstəliyinə tutulma ehtimalı bu meyvələri həftədə iki dəfədən az qəbul edənlərlə müqayisədə daha az idi.Böyük Britaniyadan olan həkim Cenifer Robinson təsdiq edib ki, sitrus meyvələri bağırsaq xərçəngi, prostat xərçəngi və süd vəzisi xərçəngi ...

Sağlamlıq klubu 2022-04-05 18:25:00

Yazın əvvəllərində yerdən topa-topa çıxan çirişin yarpaqları yaşıl rəngin ən tünd çalarlarında olur, formasına görə erkən yazda qar altından boy göstərən nərgizi xatırladır. Kökləri kəndirəbənzər, təxminən 25 santimetr uzunluğunda olur və lətlidir. Sarı və qırmızı rəngdə olan çiçəkləri gözəl görünüşə malikdir ...

Sağlamlıq klubu 2022-04-05 12:36:00

Ramazan düşüncə, özünü təkmilləşdirmə, xeyirxahlıq və mənəviyyat üçün xüsusi vaxtdır. Oruc tutmaq isə müqəddəs ayın əsas sütunlarından biridir. Orucun sağlamlığınıza və emosional rifahınıza göstərə biləcəyi müsbət təsirlərdən bəziləri bunlardır ...

Sağlamlıq klubu 2022-04-04 14:49:00

İmmun sistemi sağlamlığımızın ən böyük var-dövlətidir və bizi yalnız infeksiyadan qorumur. Tədqiqatlar göstərir ki, immun sistemi insanın psixi və fiziki sağlamlığının hər bir aspektində mühüm rol oynayır. Qidanın və həyat tərzinin immun sistemi ilə necə qarşılıqlı fəaliyyət göstərməsi anlamında ixtisaslaşan ...

Sağlamlıq klubu 2022-04-04 13:25:00

Ərzaq məhsullarının seçimi onkoloji xəstəliklərin qarşısının alınmasında, müalicəsində və geriləməsində mühüm əhəmiyyət kəsb edir. Tibb elmləri doktoru, dünya səviyyəsində tanınmış həkim, alim və bir neçə kitabın müəllifi Uilyam Li hesab edir ki, qidaya qoz, fındıq ...

Sağlamlıq klubu 2022-04-01 08:33:00

Tanınmış rusiyalı həkim Aleksandr Myasnikovun sözlərinə görə, qəhvə ürək-damar sisteminə xüsusi fayda gətirir. O cümlədən qəhvədən səmərəli istifadə aritmiyanın profilaktikasını təmin edir. Bu içki sayəsində miokard infarktı riski aşağı düşür ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-31 23:19:00

Qida qəbulunda çox uzun fasilələrin edilməsi sağlamlığa mənfi təsir edir. AZƏRTAC xəbər verir ki, endokrinoloq Aleksey Kalinçevin ura.ru saytına müsahibəsində bildirdiyinə görə, səhər yeməyindən tam imtina edən insanlar mədə-bağırsaq traktına zərər vurmaq riski ilə ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-30 19:00:00

Paxla ucuz, doydurucu və universaldır, xüsusilə lobyada sağlamlığı təmin edən çoxlu miqdarda lif, zülal və digər qida maddələri mövcuddur. AZƏRTAC paxlanın faydaları haqqında tibbi saytlara istinadla məlumat verir. Lobya əla zülal mənbəyidir. O, ən yaxşı bitki zülal qaynaqlarından biridir ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-28 18:45:00

Bildirçin Şərq təbabətində uzun müddət xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunub, hazırda da spesifik dadına görə delikates qida məhsulu kateqoriyasına aid edilir. Diyetik qida məhsulu hesab edilən bildirçin əti qəhvəyi çalarlı, yumşaq konsistensiyalı və şirəlidir. Ətin qəhvəyi ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-28 17:37:00

Qaraciyər bədəndə süzgəc rolunu oynayan əsas təmizləyici orqandır, lakin onun imkanları hədsiz deyil. Fastfud yeməkləri, eləcə də tərkibində doymuş yağlar, artırılmış şəkər və sintetik inqrediyentlər əlavəsi olan emal edilmiş ərzaqlar bu “filtri” çox asanlıqla yükləyə bilir ki, nəticədə də qaraciyər öz vəzifəsinin öhdəsindən çətinliklə ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-28 15:02:00

Çərəzlər - zəngin tərkibi baxımından orqanizmin gündəlik vitamin və mineral tələbatını, eyni zamanda, beyinin təbii yağlara olan ehtiyacını ödəyir. Tərkibindəki lif, vitamin, mineral və antioksidantlar bir çox xəstəliyə qarşı qalxan rolunu oynayır ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-25 10:21:00

Novruz bayramında bir neçə çeşid xörək və şirniyyat bişirildiyindən sonrakı günlərdə də onlardan istifadə edilir. Həmin xörəklər bir neçə dəfə qızdırıldığından orqanizm üçün təhlükəli hesab olunur. Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun mütəxəssisi Ülviyyə Cəlilova bu barədə ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-22 10:48:00

Harvard alimləri beyin fəaliyyətini effektiv şəkildə stimullaşdıran, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran, yaddaşı gücləndirən ərzaq məhsullarını açıqlayıblar. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla bu ərzaq məhsulları barədə məlumatı təqdim edir. Tünd şokolad ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-19 15:33:00

Novruz süfrəsinin bolluğu qidalanmada yol verilən riskləri artırır. Novruz süfrəsinin bolluğu qidalanma problemində yol verilən müəyyən səhvləri yenidən gündəmə gətirir. Həmin səhvlərin fəsadlara yol açmaması üçün isə bəzi tövsiyələri yadda saxlamaq lazımdır ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-18 14:16:00

Kifayət qədər maye qəbul edilməsi mədə şirəsini həll edir və toksinləri orqanizmdən çıxarır. Gecə vaxtı orqanizm bərpa olunur və toksinlər parçalanır. Səhər həmin toksinlər bədəni tərk edir. Siz acqarına bir stəkan su içməklə ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-16 16:19:00

Novruz bayramı günlərində diqqət edilməli vacib nüanslardan biri də allergik reaksiyalardır. Qida allergiyası – tərkibində allergenlərin olduğu qida məhsullarının istehlakı zamanı immun sisteminin spesifik reaksiyası nəticəsində yaranır. Qida məhsullarının səbəb olduğu anafilaksiya – ciddi allergik reaksiya olub ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-15 16:45:00

Koronavirus bəzi insanlarda qanda şəkərin səviyyəsinin təhlükəli dərəcədə yüksək olduğu şəkərli diabetin inkişafına səbəb ola bilər. Bunu AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir. Şəkərli diabet – qanda qlükozanın səviyyəsinin kəskin artması ilə xarakterizə edilən patoloji vəziyyətdir ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-14 18:11:00

Nərgiz bəzək bitkisi olsa da, onun bir çox növləri mövcuddur. Yazın lap əvvəlində çiçək açdığına görə onu baharın müjdəçisi hesab edirlər. Yunan dilində “narkao” sözündən yaranan nərgiz sözü tərcümədə məst, sərxoş etmək deməkdir. AZƏRTAC tibbi mənbələrə istinadla xəbər verir ki, çiçəyin ətri uzun ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-14 18:06:00

Qida məhsullarında rast gəlinən çirklənmələrin fiziki, kimyəvi və bioloji olmaqla üç növü mövcuddur. Kimyəvi çirklənmə növünə aid edilən və ağır toksik metal kimi tanınan arsenin (mərgümüş) səbəb olduğu çirklənmə qida təhlükəsizliyi baxımından olduqca aktualdır ...

Sağlamlıq klubu 2022-03-12 18:52:00