×
A
A
A
Sazlamalar

Tədqiqatlar göstərir ki, bəzi qidaların az miqdarda qəbulu dad reseptorlarını tamamlamaqla yanaşı, qanda şəkərin səviyyəsini də aşağı sala bilər. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, məlumatlar hətta bəzi qidaların xəstəliyin riskini tamamilə azalda biləcəyini də sübuta yetirir ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-29 14:07:00

Müasir dövrdə artıq çəkidən xilas olmağın ən asan və rahat üsullarından biri də detoks çaylarıdır. Orqanizmdəki zərərli maddələri xaric edən həmin çaylar, eyni zamanda, həzm prosesini də sürətləndirir. Lakin diyetoloqlar detoks çaylarının çox istifadə edilməsini məsləhət görmürlər ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-28 16:30:00

Bəzi insanlar digərlərinə nisbətən yuxusuzluğa daha çox meyilli olsalar da, lakin vaxtında yuxuya getməyin bir neçə yolu var. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, yuxusuzluq təkcə insanın işinə və ailə həyatına mənfi təsir göstərmir, eyni zamanda, yaddaş itkisi, şəkərli diabet ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-28 00:22:00

Balqabaq tumu maqnezium, kalium, arginin də daxil olmaqla qan təzyiqinə nəzarət üçün vacib olan konsentratlaşdırılmış qida maddələri mənbəyidir. Statistikaya görə, dünyada insanların təxminən üçdə biri yüksək qan təzyiqi ilə yaşayır və bir çoxları hipertonik olduqlarını ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-27 08:39:00

Alimlər keçi südündə koronavirus infeksiyasına qarşı təsirli protein aşkarlayıb. AZƏRTAC “European Journal of Pharmacology”a istinadla bildirir ki, Türkiyənin Marmara Universitetində işləyən professorlar - Tuğba Tunalı ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-26 11:32:00

Qarğıdalı qiymətli qida məhsuludur. Onun faydası və ziyanı qədim dövrlərdən məlumdur. Ən əsası isə dənələrində, saçağında, yarpaqlarında kifayət qədər faydalı maddə var. Onun meyvəsi ilə yanaşı saçaqları da sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Qurudulmuş qarğıdalı saçağından hər kəs istifadə edə bilər ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-23 12:11:00

Demensiya yaddaşın zəifləməsi, qazanılmış bilik və vərdişlərin itirilməsi deməkdir. Araşdırmaya görə, orta yaşlardan etibarən qoz, fındıq, badam, püstə kimi çərəzlər yemək demensiya riskini azaldır. AZƏRTAC Sinqapur Milli Universitetinə istinadla bildirir ki, aparılan tədqiqatlara görə ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-21 17:31:00

Arı mumu - işçi arılar tərəfindən sintez olunan, xarakterik bal qoxusuna malik, yağabənzər, çoxkomponentli bərk maddədir. Sarı, ağ və ya ağımtıl rəngdə olur. Sarı arı mumu birbaşa pətəkdən, digərləri sarı bal mumundan əldə edilir. AZƏRTAC xəbər verir ki, bu barədə Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun “Elmi Araşdırmalar Mərkəzi” ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-20 16:06:00

Cirə Azərbaycan mətbəxinin ən sevimli və ən çox işlədilən ədviyyat bitkilərindəndir. Vətəni Hindistan olan bitki yetişdiyi bölgənin torpağından asılı olaraq öz dadı ilə fərqlənir. AZƏRTAC tibbi mənbələrə istinadla xəbər verir ki, eramızdan 5 min il ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-19 14:27:00

Bir çox diyetoloqların sözlərinə görə, səhərlər bir az limon şirəsi əlavə edilmiş bir stəkan ilıq su qəbul etmək immun sistemini gücləndirmək üçün gözəl vasitədir. AZƏRTAC “MedikForum”a portalına istinadla bildirir ki, bu qarışım çəkinin azalması, kaliumun əldə edilməsi ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-19 07:58:00

İsti havalarda əhali arasında tez-tez rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biri də qida zəhərlənməsidir. Hətta bəzən ölümə səbəb olan bu gizli təhlükə yay aylarında özünü daha çox özünü büruzə verir. Qida zəhərlənməsi qidaların səbəb olduğu mədə-bağırsaq sisteminə dair şikayətlərə səbəb olan infeksion bir xəstəlikdir ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-18 11:48:00

İsti günlərdə kondisionerə olan tələbat artır. Kondisioner işləyərkən havada mövcud olan yüngül oksigen ionları mənfi olur və yavaş-yavaş otağa freon tipli qaz dolur və həmin qaz qapalı yerdə insana pis təsir edir. Ona görə də kondisioner havasında uzun müddət qalmaq ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-15 14:30:00

Yay tərəvəzləri arasında yüksək xolesterin və artıq çəki ilə ən yaxşı mübarizə aparanlardan biri badımcandır, - deyə qidalanma mütəxəssisi Ekaterina Antipova bildirir.AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, E.Antipova müsahibəsində badımcanı orqanizmin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-15 07:35:00

Qəhvə insan orqanizmində cavanlaşdırıcı təsirə malikdir. Bunu rusiyalı həkim-dermatoloq və kosmetoloq Stanislav Arkannikov açıqlayıb. Həkim eyni zamanda qeyd edib ki, qəhvənin cavanlaşdırıcı təsiri onun tərkibindəki orqanizm üçün faydalı və zəruri olan kofein ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-14 11:36:00

İsti yay günlərində sərin qarpızı pendir və isti təndir çörəyi ilə yemək çox sevilir. Lakin bir müddət sonra mədədə narahatlıq hiss olunmağa başlayır. AZƏRTAC xəbər verir ki, həkim-terapevt Nazilə Xəlilbəyovanın dediyinə görə, qarpız orqanizm üçün çox xeyirli ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-14 11:28:00

İnsan orqanizminin bioloji saatı Günəşin çıxmasına və batmasına uyğun qurulub. Yuxu rejimi, gündəlik məşğuliyyətlər, həyat tərzi də fəsillərə uyğunlaşdırlır. İsti aylarda müəyyən dəyişikliklər edilməsi isə qaçılmazdır. Bunun əsas səbəbi orqanizmin yay rejiminə uyğunlaşa bilməməsidir ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-13 11:42:00

Darçın hüceyrələrin qocalma prosesini azaldır, yəni bədənimizin gəncliyini uzadır. Darçın infarkt və insulta səbəb olan qan laxtalarının və ya qanda trombların inkişafının qarşısını alan təbii antikoaqulyantdır. Darçının özündə iltihabla aktiv mübarizə aparan flavonoidlər var ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-12 18:08:00

Yay dadlı meyvələrlə zəngin fəsildir. Meyvələrin xarab olmağını gözləməkdənsə, onlardan mürəbbə bişirmək və ya qış fəsli üçün tədarük etmək, moruq, böyürtkən, gilas, çiyələk kimi meyvələrin dadını qışda da almaq olar. Onları qışa qədər quru, təravətli və təzə saxlamağın ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-12 15:19:00

Endokrinoloq Arina Tertışnaya yay günlərində daha sərin vaxtlarda qidalanmağı məsləhət görür. O, həmçinin ürəyi, damarları və sinir sistemini daha çox yükləməmək üçün qəhvədən mümkün qədər imtina etməyi təklif edir. “Yodla zəngin qida məhsullarını azaltmaq məsləhətdir ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-07 16:00:00

Lap qədim zamanlardan bitkilərdən çaylar hazırlayaraq sağlamlıq məqsədilə istifadə olunub. Həmin ənənə müasir dövrdə də davam edir. Çoxları qara çaydan, qazlı içkilərdən imtina edərək bitki çayları içir. Ancaq hər şeyin miqdarı olduğu kimi, onun da istehlak norması var ...

Sağlamlıq klubu 2022-07-06 16:50:00