Bəzi mövsümi meyvələri, o cümlədən xurma, heyva, üzüm və s. orqanizmin koronavirusdan müdafiəsini artırır. AZƏRTAC bu barədə “MedikForum” saytına istinadla məlumat yayıb. Diyetoloqlar koronavirus və tənəffüs infeksiyaları hallarının artdığı dövrdə sağlam qidalanmağa üstünlük ...

Limonlar optimal sağlamlıq üçün ən sərfəli meyvələrdən biridir. Limon meyvəsinin tərkibinin immuniteti stimullaşdıran antioksidanlar və faydalı bitki birləşmələri ilə zəngin olması qidalılıq baxımından müxtəlif yeməklərə də faydalı təsir göstərir ...

Xurmanın aşağı kalorili və sellülozla zəngin olması çəkini nəzarətdə saxlamaq üçün çox əlverişlidir. A və S vitaminləri də daxil olmaqla antioksidantların və qidaların bir-biri ilə uyğunlaşması onları sağlam qidalanma üçün ideal edir ...

Mütəxəssislərin fikrincə, hazırda sümüklərin zəifləməsinə və asanlıqla qırılmasına səbəb olan osteoporoz xəstəliyi artır. Oynaqlarınızın sağlam qalması üçün hansı sadə üsullardan istifadə olunmalıdır? Sümüklərin yaşa dolduqca zəifləməsi barədə insanları ...

Qırmızı ətlə müqayisədə balıq daha sağlam protein qaynağıdır. Bunun səbəbi balıq yağında olan omeqa-3 yağ turşularıdır. Omega-3 bədənimizin həqiqətən ehtiyac duyduğu "yaxşı" və ya sağlam yağlarıdır. AZƏRTAC “MedikForum” saytına istinadla balığın faydası barədə məlumat verir ...

Qida lifləri - bağırsağın zədələnməmiş selikli qişasının ən yaxşı dostudur. Bir növ var - bakteriyaların həzm etmədiyi suda həll edilməyən liflər. Bakteriyaların qalın bağırsaqda parçaladığı digər suda çözülən liflər də var. Bu, digərləri arasında yağ turşularını da yaradır. AZƏRTAC “MedikForum” saytına istinadla bağırsağınızı ...

Mütəxəssislər pandemiya dövründə keşnişdən istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu sadə bitki məhsulu orqanizmə infeksiyalarla mübarizə aparmağa kömək etməklə yanaşı, xərçəng şişləri də daxil olmaqla onu bir çox təhlükəli xəstəliklərin inkişafından qoruyur ...

Güclü antioksidantlarla zəngin olan qara zirənin toxumları orqanizmi bir sıra xəstəliklərdən qoruyur. Mütəxəssislər onu müxtəlif yeməklərə əlavə etməyi məsləhət görürlər. AZƏRTAC tibbi saytlara istinad edərək qara zirənin faydalı xassələri barədə aşağıdakıları nəzərinizə çatdırır ...

Aloe vera çox istifadə edilən populyar bitkidir. Kosmetika məhsullarının geniş yayılmış inqrediyenti olan bu bitkidən həmçinin də kulinariya sahəsində istifadə olunur. Qədim yunanlar aloe veranı universal panaseya, qədim misirlilər isə “ölümsüzlük bitkisi” adlandırıblar. Koreya Şərq Təbabəti İnstitutunun ...

Badımcan dünyanın bir çox ölkələrinin kulinariyasında fəal şəkildə istifadə olunur. Onlar bişirilir, qızardılır, xəmirin içinə qoyub bişirilir, pörtülür, qrildə bişirilir, marinada qoyulur, badımcan salatı və kürü hazırlamaq üçün istifadə olunur ...

Soyuqdəymə və qripdən qorunmaq üçün sadə məsləhətlər koronavirus infeksiyasının qarşısını almağa kömək edə bilər. AZƏRTAC soyuqdəymə və qripdən qorunmaq üçün aşağıdakı məsləhətləri oxucularının diqqətinə çatdırır ...

Mərci qanda yüksək xolesterin və şəkər səviyyəsini sürətlə azaldan ən yaxşı qarnirlərdən biridir. Mütəxəssislər, kartof püresi və ya bişmiş ağ düyü kimi məşhur qarnirlərin mərci ilə əvəz edilməsini məsləhət görürlər ...

Hindlilərin fikrincə reyhan müqəddəs bitkidir. Onlar inanırlar ki, reyhan ailələri şər qüvvələrdən qorumaq və uğur gətirmək qabiliyyətinə malikdir. Minilliklər boyu reyhandan xalq təbabətində istifadə edilib. Çoxları belə hesab edir ki, müqəddəs reyhanın yarpaqları toksinləri orqanizmdən səmərəli şəkildə çıxarma gücünə malikdir ...

Qədim dövrlərdən etibarən unikal xassələrə malik olan bal və arı zəhərindən bir sıra xəstəliklərin müalicəsi zamanı istifadə edilib. Ona görə də alimlər arı məhsullarının kimyəvi tərkibini öyrəniblər və beləliklə də apiterapiyada geniş imkanlar açılıb. Elmi cəhətdən müalicə metodu olan apiterapiya istifadə üçün ...

Tutma kələm bağırsaq xərçəngi riskini azaldır. Bu barədə AZƏRTAC tibb saytlarına istinadla xəbər verir. Tutma kələm bağırsaqların fəaliyyətini normallaşdırır, immuniteti stimullaşdırır, həmçinin iltihab əleyhinə təsir göstərir. Bundan əlavə, tutma kələm virus ...

Ləzzətli xurma Yaxın Şərq ölkələrində insanların əsas qida məhsullarından biridir. Qədim zamanlardan bəri insanlar ondan həm qida, həm də təbii dərman kimi istifadə ediblər. Tərkibində olan qida maddələrinə görə xurmanın sağlamlığa faydaları çoxdur ...

El arasında dilarvadotu adlandırılan pıtraq yol kənarlarında, kövşənlərdə, boş və açıq ərazilərdə yabanı halda yetişir. Alaq otu kimi pal-paltara, coraba ilişib qalan pıtrağın sarı tikanları xalq təbabətində bir sıra ağır xəstəliklərin ...

Alimlərin apardıqları araşdırmalar, püstənin orqanizmi diabet və xərçəngdən qoruyan ən yaxşı qidalardan biri olduğunu göstərib. Bir çox həkimlər püstəni ideal bir məhsul adlandırır, çünki qəbul edilməsi diabet, xərçəng kimi həyati təhlükəli xəstəliklərin qarşısını alır. Daha da erkən bir fərziyyəyə görə diabet xəstələrinin vəziyyətinə müsbət təsir ...

Arıqlamaq üçün çox faydalı və həm də ucuz olan balqabaq payız aylarında yetişir. Diyetoloq Mixail Ginzburqun sözlərinə görə, balqabaq az miqdarda kaloriyə və şirin dada malikdir. AZƏRTAC “MedikForum” informasiya portalına istinadla ...

AZƏRTAC “MedikForum” saytına istinadla xəbər verir ki, yeni araşdırma revmatoid artrit ilə əlaqəli ağrıları minimuma endirməyə kömək edən səmərəli vasitə olan itburnu meyvəsinə işarə edir. Adətən bu vəziyyəti müalicə etmək üçün qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar (QAİD) istifadə olunur ...