Oturaq həyat tərzi sürənlər, xüsusən ofis işində çalışanlar tez-tez həzm sistemində olan problemlərlə üzləşirlər. Belə şəraitdə fəaliyyət göstərənlərdə fiziki aktivlik passivləşir. Bu səbəbdən yenidən yüksək kalorili qidalar əzələlər tərəfindən istifadə edilmir və orqanizmə toplanır. Nəticədə isə ...

Brokkoli kələmçiçəyikimilər fəsiləsinə aid olan birillik bitkidir. Qida dəyəri baxımından çox əhəmiyyətli olan bu tərəvəzi ilboyu əldə etmək mümkündür. AZƏRTAC tibbi saytlara istinadla xəbər verir ki, bəzən uşaqlar və ...

Gündəlik qida rasionunda meyvə-tərəvəz və göyərti məhsullarından istifadə edənlər vegeterian kimi xarakterizə olunurlar. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, onlar qida pəhrizi ilə məşğul olmurlar və bunu xüsusi həyat tərzinə çevirirlər ...

Fizalis el arasında yer gilası və ya quş pomidoru kimi tanınır, zahirən pomidora çox bənzəyir. Yunan dilindən tərcümədə "fuzalis" sözünün mənası qovucuq deməkdir. Xalq arasında bəzən onu zümrüdü giləmeyvə də adlandırırlar. İbn Sina isə onu ...

Mütəxəssislər zehni yorğunluq və yaddaş zəifliyinin qidalanma, həyat tərzi və idmandan çox asılı olduğunu söyləyir. İdeal çəki, normal həyat sürmək və idmanla məşğul olmaq onun aradan qalxmasında və orqanizmin enerjili olmasında mühüm rol oynayır. Tam güclü və enerjili olmaq üçün bir sıra məsləhətlərə əməl edilməlidir ...

Qida rasionumuza daxil olan qazlı suyun sağlamlığa necə təsir göstərdiyi təəssüf ki, çox vaxt diqqətdən kənarda qalır. Mütəxəssislər gündə 1 şüşə qazlı su içilməsinin xüsusilə uşaqların yaddaşının pisləşməsinə aparıb çıxardığına səbəb olduğunu ...

Tanınmış amerikalı həkim, alim, Angiogenez Assosiasiyasının yaradıcısı Vilyam Linin işləyib hazırladığı qidalanma sisteminin köməyi ilə onkoloji xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmaq mümkündür. AZƏRTAC tibb saytlarına istinadla xəbər verir ki, Li onkologiya ilə mübarizədə ...

Bəzən arıqlamaq istəyənlər mümkün vasitələrə əl atır, artıq çəkidən azad olmağın yollarını axtarır, qidanı azaldır və müxtəlif pəhrizlərə üstünlük verirlər. Lakin müəyyən nəticələr əldə edəndən sonra zaman keçdikcə əvvəlki çəkiyə qayıdırlar. Mütəxəssislərin fikrincə, həmin problemin yaranmasında ...

Araşdırmalar “meyvələrin kralı” adlandırılan və tropik meyvə olan manqonun bir sıra faydalarını üzə çıxarıb. AZƏRTAC xəbər verir ki, manqodakı antioksidant birləşmələrin orqanizmdə yoğun bağırsaq, qan, süd və prostat vəzilərinin xərçənginə qarşı müdafiə yaratdığı məlum olub ...

Qədim Misir ehramlarında tapılan əlyazmalarda eramızdan əvvəl IV əsrdə ispanağın istifadəsi və mədəni sortarının yetişdirilməsi barədə məlumatlar var. Ancaq bitkinin mədəni sortlarına oxşayan yabanı növünə yalnız Qafqazda və Mərkəzi Asiyada rast gəlindiyinə görə ...

Kolorado Universitetini təmsil edən alimlər qəhvənin ürək-damar sisteminə təsirindən danışıblar. Mütəxəssislər bundan ötrü populyar içkinin təsiri barədə üç iri tədqiqatı təhlil ediblər. AZƏRTAC bu barədə “MedikForum”a istinadla xəbər verir. Elmi işin müəlliflərindən biri olan doktor Laura Stivensin ...

Bal 40-dan çox növü olan, bir sıra vitamin və minerallarla zəngin, çoxlu müalicəvi xüsusiyyətlərə malik qida məhsuludur. Aparılan tədqiqatlar nəticəsində müəyyən olunub ki, bal insan orqanizminə müsbət təsir göstərir, həmçinin bir çox xəstəliklərin qarşısını alır ...

Çoxları dənizdə təkcə istirahət etmək deyil, həm də müalicə olunmaq istəyir. Dəniz suyu ilə müalicə talassoterapiya adlanır. Dəniz suyu tərkibinə görə insan qanının plazmasına oxşayır. O, dərinin məsamələrindən qana keçib orqanizmi minerallarla ...

Böyük Britaniya mütəxəssisləri qeyd edirlər ki, bu meyvələrdən istifadə artritin kəskinləşməsindən müdafiə edir. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, mütəxəssislərin rəyi “Daily Express” nəşrində dərc edilib. Artrit iltihab xarakterli xəstəlikdir, immun sisteminin fəaliyyətində nasazlıq (revmatoidli artrit), yaxud ...

Quru meyvələrin insan səhhətinə çox müsbət təsiri var. AZƏRTAC tibbi saytlara istinadla xəbər verir ki, elmi araşdırmalar nəticəsində tərkibi A vitamini ilə zəngin qaysının stress və qan azlığını aradan qaldırdığı, dəridəki problemlərə yaxşı təsir göstərdiyi məlum olub ...

Yayda kosmetik vasitələrdən istifadə edilməsi dəriyə təsirsiz ötüşmür. Xüsusilə gündəlik makiyaj günəşin şüaları ilə reaksiyaya girib dəriyə mənfi təsir göstərir. Bu barədə AZƏRTAC-a məlumat verən Bakıdakı 15 nömrəli poliklinikanın həkim-dermatoloqu Solmaz Orucova ...

Yumurta qabığı orqanizm tərəfindən asanlıqla həzm edilən zəngin kalsium mənbəyidir. Maddələr mübadiləsinin ən geniş yayılmış problemlərindən biri əsasən sümükləri kövrəldən kalsium çatışmazlığıdır. AZƏRTAC tibbi saytlara istinadla xəbər verir ki, adi toyuq yumurtası qabığında olan kalsium orqanizmdə ...

İlk dəfə qreypfrut XVIII əsrin axırlarında Barbados və Yamaykada aşkar olunsa da, tədqiqatçıların böyük əksəriyyəti onun şeddok və ya pompelmus adlı Asiya limonu ilə şirin portağalın təsadüfən hibridləşməsi nəticəsində yarandığını hesab edir ...

Bitki vannaların təsir gücü lap qədim zamanlardan sübut edilib. Müalicəvi effektə malik bitkilər dəridən orqanizmə daxil olaraq sağlamlaşdırıcı təsir edir və xoş əhval-ruhiyyə yaradır. Bundan başqa, bitki vannaları bədənə özünəməxsus zərif ətir bəxş edir. Xoş ətirli vanna çox asanlıqla hazırlanaraq yorğunluğu aradan qaldırır ...

Avqustun 3-ü dünyanın müxtəlif ölkələrində Qarpız günü qeyd edilir. AZƏRTAC Rusiyanın calend.ru saytına istinadla bu barədə xəbər verir. Saytda onun haradan və nədən qaynaqlandığı barədə heç nə yazılmasa da, yaşıl zolaqlı bostan bitkisinin geniş yayıldığı ...