×
A
A
A
Sazlamalar

Efir yağları ilə müalicə növü aromaterapiya adlanır. Efir yağlarının qoxusu emosiyaları, yaddaşı, hissləri və yuxunu tənzimləməyə kömək edir. Bitki cövhərlərindən əldə edilən həmin yağları hazırlamaq o qədər də asan deyil. Məsələn, 1 çay qaşığı qızılgül yağı əldə etmək üçün ...

Sağlamlıq klubu 2023-02-03 11:54:00

Sağlamlıq dəridən başlayır. Ona görə də fəsildən asılı olmayaraq onun təravətli və gözəl görünməsinə çalışmaq lazımdır. Qış aylarında dərinin quruması hər kəsin üzləşdiyi problem ola bilər. Dəri quruluğunun müxtəlif səbəblərdən yaranması mümkündür ...

Sağlamlıq klubu 2023-01-26 18:15:00

Diyetoloq Anton Brıkinin sözlərinə görə qışda darçın, zəncəfil, hil əlavə edilmiş içkiləri qəbul etmək çox faydalıdır. Darçının tərkibində mikrob və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malik aldeqid maddəsi var. Ədviyyatda olan antioksidantlar hüceyrələrin vaxtından əvvəl məhv edilməsinin qarşısını alır ...

Sağlamlıq klubu 2023-01-18 15:50:00

Kalori defisiti olan pəhriz çəkinin azaldılması üçün ən populyar yanaşmalardan biridir, lakin bəzi qida əlavələri də faydalı ola bilər. Bəzi qoz növləri, misal üçün, onların mürəkkəb qidalanma profilinə görə maddələr mübadiləsini sürətləndirə bilər. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, yeni tədqiqatın göstərdiyinə görə ...

Sağlamlıq klubu 2023-01-17 17:20:00

Kəklikotu çayının qəbulu həyat eşqini artırır. Həmçinin açıq antibakterial təsir göstərir. AZƏRTAC bu barədə “MedikForum”a istinadla xəbər verir. Kəklikotu çayı bədənin iltihabla mübarizə aparmasına kömək ...

Sağlamlıq klubu 2023-01-17 06:21:00

Köhnə müalicə üsulu olan bankalanmaq kiçik bankalarla dərinin təbəqələri arasında yığılan və qaraciyərdə toplanan toksinləri vakuumlayaraq alma üsuludur. Qaraciyər bədənin detoks orqanı kimi toksinlərlə mübarizə aparır, onları yox edir. Banka vasitəsilə həmin toksinlər vakuumlanaraq sorulur ...

Sağlamlıq klubu 2023-01-16 17:39:00

Hipertoniya adlanan yüksək qan təzyiqi o deməkdir ki, sizin ürəyiniz bütün bədəninizə qanı ötürmək üçün daha intensiv işləmək məcburiyyətində qalır. Bu təhlükəli ola bilər, onu müalicə etməsəniz, ürək böhranları və insultlar kimi ciddi və təxirəsalınmaz hallara səbəb ola bilər ...

Sağlamlıq klubu 2023-01-14 15:46:00

Mütəxəssislər qış aylarında ən faydalı ərzaqlardan söhbət açarkən qida rasionuna yarmaları, yarmalardan bişən sıyığa isə kərə yağı əlavə etməyi məsləhət görürlər. Məsələn, yulaf və ya arpa yarması yaxşı doyuzdurur və donmamağa kömək edir, kərə yağı isə orqanizmi immunitet üçün vacib olan D ...

Sağlamlıq klubu 2023-01-11 18:04:00

Xəstəliklərdən və soyuq havalarda viruslardan qorunmaq üçün istifadə edilən bitki çayları bəzən özümüz də bilmədən problemlər yaradır. AZƏRTAC xəbər verir ki, həkim-terapevt Nazilə Babayeva deyib: “Hər şeyin qədərində istifadə edilməsi orqanizm üçün faydalıdır ...

Sağlamlıq klubu 2023-01-10 11:11:00

Pəhriz və fiziki məşğələlər arıqlamaq üçün ən səmərəli tədbirlərdir, lakin təbii otlardan hazırlanmış çaylar sağlamlıq üçün geniş spektr üstünlüklərə görə həm Şərq, həm də Qərb ölkələrində əhəmiyyətli funksional dərman hesab edilir. Onların bir çox keyfiyyətləri sırasında ...

Sağlamlıq klubu 2023-01-05 17:22:00

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına əsasən hər il dünyada 600 milyon nəfər qida zəhərlənməsinə məruz qalır. Buna səbəb müxtəlif növ bakteriya, virus, parazit və yaxud kimyəvi maddələrlə çirklənmiş qida məhsullarının istehlakıdır. Xüsusilə turşu bağlayarkən gigiyena qaydalarına əməl edilməməsi ...

Sağlamlıq klubu 2023-01-05 14:49:00

Düzgün qidalanmaq, orqanizmə zərər verən məhsullardan uzaq olmaq sağlamlığın əsas şərtlərindən biri sayılır. Qəbul edilən qidaların tərkibi nə çox yağlı, nə də çox duzlu olmalıdır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yeməyə aşırı dərəcədə yağ əlavə etmək düzgün deyil, çünki onların reaksiyası nəticəsində orqanizmdə ağır maddələr əmələ gəlməsi həyat üçün ...

Sağlamlıq klubu 2023-01-03 16:57:00

Bayram süfrəsini hər kəs zəngin və təmtəraqlı etməyə çalışır, həmin gün üçün çeşid-çeşid yeməklər, növbənöv salatlar və şirniyyatlar hazırlanır. Bayram vaxtı istehlak edilməyən yeməklər isə bəzən israf olunmaması üçün sonrakı günlərə saxlanılır. Lakin mütəxəssislər hesab edirlər ki ...

Sağlamlıq klubu 2023-01-02 15:29:00

Düzgün və balanslı qidalanma insan sağlamlığının başlıca meyarlarından biridir. Orqanizm funksiyasını normal yerinə yetirməsi üçün lazım olan enerjini zəruri mikro və makroelementlərlə zəngin qidalar vasitəsilə almalıdır. Keyfiyyətli qidalanma orqanizmin normal ...

Sağlamlıq klubu 2022-12-30 15:54:00

Yeni ilə sağlam başlamağın bir yolu da bayram süfrəsindən keçir. Bayram süfrələrini paytaxt salatı, plov, şirniyyatlar olmadan təsəvvür etmək çətindir. İlk baxışdan gözəl və zəngin görünsə də, süfrəyə düzülən cürbəcür nemətlər nəfsi və iradəni qarşı-qarşıya qoyur ...

Sağlamlıq klubu 2022-12-27 14:33:00

Artrit ağrıları insanı çox rahatsız edə bilər. Bu vəziyyətə qarşı vahid dərmanın olmamasına baxmayaraq, simptomları yüngülləşdirmək üçün görülə bilən bəzi tədbirlər var. AZƏRTAC “MedikForum”a istinadla xəbər verir ki, bir çox digər xəstəliklərdə olduğu kimi ...

Sağlamlıq klubu 2022-12-19 18:54:00

Balıqların soyuqqanlı heyvan növünə aid olmasına baxmayaraq, biokimyəvi tərkibinə görə onların əti istiqanlı cavan heyvan ətinə oxşayır. Balıq ətinin tərkibindəki qida maddələrinə zülalları, yağları, mineral maddələri, vitaminləri, fermentləri və digər bioloji aktiv maddələri aid etmək olar ...

Sağlamlıq klubu 2022-12-16 12:18:00

Quş qripi müxtəlif növ quşların və heyvanların kəskin gedişli kontagioz xəstəliyi olub respirator orqanların və mədə-bağırsaq traktının zədələnməsi, eləcə də quşlar arasında yüksək tələfatla nəticələnir. Xəstəliyin törədicisi Orthomyxoviridae ailəsinə və influenza cinsinə ...

Sağlamlıq klubu 2022-12-09 16:28:00

Ayaqda döyənək, daban mahmızı, göbələk və s. problemlərlə yaşından asılı olmayaraq, hər kəs üzləşə bilər. Həmin hallarla mübarizə aparmağın çox sadə və əlçatan üsulları var. AZƏRTAC xəbər verir ki, həkim-fitoterapevt Fizuli Hüseynov ayaqlarda olan müxtəlif xəstəliklərlə əlaqədar ...

Sağlamlıq klubu 2022-12-07 16:28:00

Ana südü körpələr üçün əvəzedilməz və ideal qida hesab olunur, onların sağlam böyümə və inkişafı üçün lazım olan enerji və qida maddələri ilə təmin edir. Ana südü 6 ayadək olan körpələrin qidalanması üçün “qızıl standart” hesab olunur, ilk 6 ayda onların orqanizminin ehtiyac duyduğu enerji ...

Sağlamlıq klubu 2022-12-05 15:37:00